整骨院と整体院の違いとは？資格・施術・保険・選び方をわかりやすく解説
「腰が痛いけれど、整骨院と整体院のどちらに行けばいいの？」
「整骨院と接骨院は何が違うの？」
「整体院では健康保険は使えるの？」
「身体を見てもらうなら、どんな資格を持った人を選べばいいの？」
このように迷ったことはありませんか？
宇都宮市にも「整骨院」「接骨院」「整体院」といった名称の施術院が数多くあります。
ところが、名前が似ているため、
「結局、どこに行けばいいのかわからない」
という方も少なくありません。
整骨院と整体院には、資格制度や健康保険の取り扱いなどに違いがあります。
一方で、実際に行われている施術内容や考え方は院によって異なるため、単に名前だけで選ぶのではなく、自分の症状や目的に合った施術院を選ぶことが大切です。
今回は、宇都宮市で元気の森整骨院・元気の光整骨院を運営する元気グループが、
- 整骨院とは何か
- 整体院とは何か
- 国家資格の違い
- 保険適用の考え方
- 施術内容の違い
- 症状や目的に合わせた選び方
- 整骨院・整体院を選ぶときのポイント
について、できるだけわかりやすく解説します。
まず知っておきたい｜整骨院と接骨院はどう違う？
最初に混乱しやすいのが、
「整骨院」と「接骨院」の違い
です。
一般的には、整骨院と接骨院のどちらも、柔道整復師が施術を行う施術所を指します。
「整骨」と「接骨」で名称は異なりますが、それぞれ別の国家資格が存在するわけではありません。
そのため、
「接骨院の方が専門性が高い」
「整骨院だから資格が違う」
ということではありません。
大切なのは名称ではなく、
誰が施術を担当するのか
どのような資格を持っているのか
どのような施術方針なのか
を確認することです。
宇都宮市で整体・整骨院そのものの選び方について詳しく知りたい方は、
「宇都宮市で整体・整骨院をお探しの方へ｜失敗しない選び方を専門家が解説」もあわせてご覧ください。
整骨院とは？
整骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が施術を行う施設です。
柔道整復師は、骨折・脱臼・打撲・捻挫などの外傷に対する柔道整復を行う専門職です。
柔道整復師になるためには、所定の養成課程で身体についての専門知識や技術を学び、国家試験に合格して免許を取得する必要があります。
そのため、
「整骨院・接骨院」＝柔道整復師という国家資格を持つ施術者が関わる施設
と考えるとわかりやすいでしょう。
ただし、「国家資格を持っているから、自分のすべての症状に合う」と単純に判断するものではありません。
資格だけでなく、
- どのような症状を多く見ているのか
- カウンセリングや検査を行っているか
- 身体の状態について説明してくれるか
- 施術方針が自分の目的に合っているか
といった点も確認しましょう。
整体院とは？
一方、「整体院」は、筋肉や関節、姿勢、身体のバランスなどに対し、それぞれの施設の考え方や技術に基づいて施術を行う場所として使われている名称です。
ここで知っておきたいのが、「整体師」という名称自体には、柔道整復師のような統一された国家資格制度がないということです。
整体院で施術を行っている方には、
- 民間資格を取得している方
- 独自の研修を受けている方
- 長年の施術経験を持つ方
- 柔道整復師など別の国家資格を持っている方
など、さまざまなケースがあります。
そのため、
「整体院だから資格がない」
と一括りにするのも正確ではありません。
整体院を検討するときは、ホームページのプロフィールなどから、
「実際に担当する人は、どのような資格・経歴を持っているのか」
を確認するとよいでしょう。
整骨院と整体院の違い｜比較するとどうなる？
大まかに整理すると、次のように考えられます。
整骨院・接骨院
- 柔道整復師という国家資格がある
- 骨折・脱臼・打撲・捻挫などの外傷に対応する
- 条件を満たす外傷では健康保険の対象となる場合がある
- 自費による整体などを行っている院もある
整体院
- 「整体師」という統一された国家資格制度はない
- 資格・経歴は施術者によって異なる
- 施術方法や考え方も施設によってさまざま
- 一般的な整体は自費施術となる
つまり、整骨院と整体院の違いを考えるうえでは、
「資格」
「保険制度」
が大きなポイントになります。
ただし、それだけでどちらが自分に合っているか決まるわけではありません。
整骨院では健康保険が使えるの？
「整骨院なら健康保険が使える」
と思われている方も多いかもしれません。
しかし、整骨院に行けば、どんな症状でも健康保険が使えるわけではありません。
柔道整復で健康保険の対象となり得るのは、主に、
- 骨折
- 脱臼
- 打撲
- 捻挫
- 肉離れなどの挫傷
といった一定の外傷です。
また、骨折・脱臼については、緊急時の応急手当を除いて医師の同意が必要になります。
一方、
- 慢性的な肩こり
- 日常的な筋肉疲労
- 疲労回復を目的とした施術
- 慢性的な身体の不調
などについては、原則として柔道整復の健康保険の対象ではありません。
つまり、
「整骨院＝何でも保険で施術できる」ではない
ということです。
健康保険が使える症状や条件について詳しく知りたい方は、元気グループのお役立ち情報
「整骨院の保険施術とは」をご覧ください。
整体院では健康保険は使える？
一般的な整体院で行われる整体は、原則として健康保険の対象ではなく、自費施術となります。
ここでよくある疑問が、
「整骨院で整体を受ける場合はどうなるの？」
というものです。
整骨院であっても、健康保険の対象となる柔道整復と、自費で行う整体などの施術は分けて考える必要があります。
つまり、
「整骨院という場所だから保険になる」のではなく、負傷の内容や施術内容によって保険の対象かどうかが変わる
ということです。
不明な場合は施術前に、
「これは保険施術ですか？」
「自費施術ですか？」
「料金はいくらですか？」
と確認しておくと安心です。
元気グループの施術料金や、初回来院から施術までの流れについては、
「料金・施術の流れ」をご覧ください。
整骨院と整体院では施術内容も違うの？
これは、
「施設によって違う」
というのが実際のところです。
整骨院では柔道整復師の専門領域として外傷に対応するほか、自費施術として、
- 筋肉へのアプローチ
- 関節へのアプローチ
- 姿勢や身体のバランスへのアプローチ
- ストレッチ
- 運動指導
- セルフケア指導
などを行っている院もあります。
整体院でも、施術方法は施設によってさまざまです。
そのため、
「整骨院だから○○をする」
「整体院だから○○をする」
と、院名だけから施術内容を判断することはできません。
施術を受ける前に、
「今の身体はどのような状態なのか」
「なぜこの施術をするのか」
「どのような状態を目指しているのか」
について説明してもらえるか確認することが大切です。
身体が痛い場合、整骨院と整体院のどちらに行けばいい？
一番気になるのは、この点ではないでしょうか。
結論から言うと、
症状名だけで「整骨院」「整体院」と単純に分けることはできません。
大切なのは、
「どのようなきっかけで症状が出たのか」
を確認することです。
急なケガ・外傷の場合
例えば、
- 転んで足首をひねった
- スポーツ中に筋肉を痛めた
- 身体をぶつけた
- 急な動きで関節を痛めた
といった明確な外傷が考えられる場合は、柔道整復師がいる整骨院・接骨院へ相談する選択肢があります。
ただし、
- 強い痛み
- 大きな腫れ
- 明らかな変形
- 歩けない
- 強いしびれ
- 力が入らない
などがある場合は、骨折やその他の疾患の可能性もあるため、まず医療機関を受診することも大切です。
慢性的な腰痛の場合
一方で、
「何年も腰が痛い」
「良くなったり悪くなったりを繰り返している」
という慢性的な腰痛では、柔道整復の保険適用となる外傷とは異なる場合があります。
このようなケースでは、
- 腰だけでなく身体全体を確認してくれるか
- 姿勢や関節の動きを確認してくれるか
- 日常生活で腰に負担がかかる原因を一緒に考えてくれるか
- セルフケアまで指導してくれるか
といった点を確認して施術院を選ぶことも大切です。
腰痛について詳しく知りたい方は、
「宇都宮市で腰痛にお悩みの方へ」をご覧ください。
慢性的な肩こり・首の痛みの場合
デスクワークやスマートフォンを長時間使用していて、
「肩がいつも重い」
「首の痛みを繰り返している」
といった方も少なくありません。
慢性的な肩こりや筋肉疲労は、原則として柔道整復の健康保険の対象にはなりません。
そのため、慢性的な症状について施術を受ける場合は、保険か自費かだけを見るのではなく、
身体をどのように確認し、どのような考え方で施術しているか
を見ることも大切です。
肩や首の症状について詳しく知りたい方は、
「肩こり・首の痛みでお悩みの方へ」をご覧ください。
坐骨神経痛などのしびれがある場合
お尻から脚にかけての痛みやしびれなどで悩んでいる方もいらっしゃいます。
坐骨神経痛は症状の呼び方であり、その背景にはさまざまな原因が考えられます。
強いしびれや筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は、整骨院・整体院で様子を見るのではなく、医療機関を受診してください。
元気グループの坐骨神経痛に対する考え方については、
「坐骨神経痛でお悩みの方へ」をご覧ください。
整骨院・整体院を選ぶときに確認したい7つのポイント
名称だけで決めるのではなく、次のような点を確認してみてください。
① 担当者の資格や経歴がわかるか
ホームページなどで、
- 国家資格の有無
- 経験
- 得意としている分野
- これまでどのような施術を行ってきたか
などを確認してみましょう。
身体に直接触れる施術だからこそ、誰が担当するのかを知ることは大切です。
② カウンセリングをしっかり行っているか
同じ腰痛でも、
- いつから痛いのか
- 何をすると痛いのか
- 仕事ではどんな姿勢が多いのか
- 過去にケガをしたことがあるのか
によって状況は異なります。
施術をすぐ始めるのではなく、まず話をきちんと聞いてくれるか確認しましょう。
③ 施術前に身体の状態を確認しているか
カウンセリングと合わせて、
- 姿勢
- 関節の動き
- 筋肉の状態
- 身体の左右差
- 痛みの出る動作
などを確認してもらえるかもポイントです。
元気グループで実際にどのような流れでカウンセリング・検査・施術を行うのかは、
「料金・施術の流れ」でもご紹介しています。
④ 身体の状態や施術内容について説明してくれるか
施術を受ける側にとって、
「今の身体はどうなっているの？」
「なぜこの施術が必要なの？」
という疑問は当然です。
専門用語ばかりではなく、
自分の身体の状態について納得できるように説明してくれるか
を確認しましょう。
⑤ 保険施術と自費施術の違いを説明してくれるか
整骨院を利用するときは特に重要です。
- 保険が使えるのか
- 自費なのか
- 料金はいくらなのか
- どのような施術を行うのか
について、施術前に説明を受けましょう。
「整骨院の健康保険について、もう少し詳しく知りたい」という方は、
「整骨院の保険施術とは」も参考にしてください。
⑥ 通院回数・期間について説明してくれるか
身体の状態は一人ひとり異なるため、
「全員1回で良くなる」
「必ず○回で治る」
と一律に判断することはできません。
大切なのは、身体を確認したうえで、
「なぜこのような通院計画を考えているのか」
を説明してもらえることです。
整体の通院回数や期間について詳しく知りたい方は、
「整体は本当に効果がある？通院回数・期間の目安をわかりやすく解説」もあわせてご覧ください。
整体は本当に効果がある？通院回数・期間の目安を分からりやすく解説
⑦ 再発予防まで考えてくれるか
施術直後に身体が楽になっても、日常生活の中で同じ負担が続けば、再び不調につながることがあります。
そのため、
- ストレッチ
- 体操
- 姿勢
- 身体の使い方
- 運動習慣
などについてアドバイスしてもらえるかも確認してみましょう。
施術を受けて終わりではなく、その後の身体づくりまで考えてくれるか
という視点も、施術院選びでは大切です。
整骨院と整体院、どちらが優れているの？
ここまで読むと、
「結局、整骨院と整体院はどちらが良いの？」
と思う方もいるでしょう。
しかし、
整骨院だから優れている
整体院だから劣っている
と単純に比較できるものではありません。
それぞれ制度や特徴が異なるため、
自分の症状や目的に合っているか
を確認することが重要です。
例えば、
急な外傷について相談したい
のか、
長期間続く慢性的な身体の不調について相談したい
のか、
姿勢や身体の使い方まで見直したい
のかによって、選択肢は変わります。
さらに同じ整骨院でも、考え方や施術内容は院によって異なります。
だからこそ、名称だけで決めるのではなく、
「実際にどのように身体を見てもらえるのか」
まで確認して選びましょう。
初めて整骨院へ行くのが不安な方へ
初めての方の中には、
「何をされるかわからない」
「いきなり施術されないかな」
「痛いことをされないかな」
「料金がどのくらいかかるかわからない」
と不安に感じている方もいるでしょう。
初めて施術を受ける場合は、
カウンセリング・検査・説明をきちんと行っているか
を確認することをおすすめします。
元気グループを初めて利用される方は、
「初めての方へ」もご覧ください。
病院・整形外科を受診した方がよい場合もあります
身体の痛みや不調のすべてが、整骨院や整体院で対応できるものではありません。
例えば、
- 強い痛みが突然現れた
- 大きなケガをした
- 骨折が疑われる
- 強い腫れや変形がある
- 強いしびれがある
- 手足に力が入りにくい
- 発熱などの全身症状がある
- 症状が急速に悪化している
- 排尿・排便に異常がある
といった場合は、医療機関で診察や検査を受けることを優先してください。
施術院を選ぶ際には、
必要に応じて病院への受診を勧めてくれるか
という点も大切です。
元気グループは「整骨院」ですが、慢性的なお悩みには自費整体を中心に対応しています
宇都宮市の元気グループには、
元気の森整骨院（越戸町）
元気の光整骨院（下岡本町）
の2院があります。
元気グループには柔道整復師や鍼灸師が在籍しており、慢性的な身体のお悩みに対しては自費整体を中心に対応しています。
ご相談の多い症状には、
- 腰痛
- 坐骨神経痛
- 膝の痛み
- 股関節の痛み
- 肩や首の不調
などがあります。
元気グループでは、単に痛い場所だけを見るのではなく、カウンセリングと検査を通して身体全体の状態を確認し、
「なぜその部分に負担がかかっているのか」
という視点を大切にしています。
元気グループが大切にしていること
元気グループでは、
カウンセリング
検査
身体の状態についての説明
を大切にしています。
そのうえで、
- 現在の身体の状態
- 施術の目的
- 今後の施術計画
- 通院回数・期間の目安
- ご自宅で行えるセルフケア
などについて、できるだけわかりやすくご説明します。
また、身体を強くバキバキ鳴らすような施術ではなく、身体への負担に配慮した施術を行っています。
そして、施術だけで終わらせるのではなく、
不調を繰り返しにくい身体づくり
を目指し、必要に応じてストレッチや体操などもお伝えしています。
宇都宮市で整骨院・整体院のどちらに行けばよいか迷っている方へ
「整骨院と整体院の違いはわかったけれど、自分の場合はどちらがいいの？」
という方は、まず、
いつから症状があるのか
どのようなきっかけで痛みが出たのか
急なケガなのか
何か月・何年も続いている不調なのか
を整理してみてください。
そして施術院を選ぶときには、
資格だけでなく、カウンセリング・検査・説明・施術方針・料金・再発予防まで確認すること
をおすすめします。
宇都宮市での整体・整骨院選びについてさらに詳しく知りたい方は、
「宇都宮市で整体・整骨院をお探しの方へ｜失敗しない選び方を専門家が解説」も参考にしてください。
/宇都宮市で整体・整骨院をお探しの方へ 失敗しない選び方を専門家が解説｜
元気の森整骨院・元気の光整骨院へのアクセス
元気グループには宇都宮市内に2院あります。
元気の森整骨院
宇都宮市越戸町
元気の光整骨院
宇都宮市下岡本町
所在地・駐車場・営業時間などについては、
「元気の森整骨院・元気の光整骨院の院情報・アクセス」をご確認ください。
よくあるご質問
- 整骨院と接骨院は何が違うのですか？
一般的には、どちらも柔道整復師が施術を行う施術所を指します。「整骨院」と「接骨院」で別々の国家資格があるわけではありません。
- 整骨院なら健康保険は使えますか？
すべての症状で使えるわけではありません。骨折・脱臼・打撲・捻挫など、一定の外傷が対象となります。慢性的な肩こりや筋肉疲労などは原則として対象外です。
詳しくは、
「整骨院の保険施術とは」をご覧ください。
- 整体院の先生は国家資格を持っていますか？
「整体師」という名称自体には統一された国家資格制度はありません。ただし、柔道整復師など別の国家資格を持つ方が整体院を運営しているケースもあります。担当者のプロフィールや資格を確認しましょう。
- 慢性的な腰痛でも整骨院へ相談できますか？
相談は可能ですが、慢性的な腰痛は柔道整復の健康保険の対象にならない場合があります。元気グループでは身体の状態を確認したうえで、慢性的なお悩みには自費整体を中心に対応しています。
- 整体と保険施術は同じものですか？
同じではありません。健康保険の対象となる柔道整復と、自費で行われる整体は区別して考える必要があります。
まとめ｜「整骨院か整体院か」だけでなく、自分に合っているかで選びましょう
整骨院と整体院には、資格制度や健康保険の取り扱いなどに違いがあります。
簡単に整理すると、
整骨院・接骨院
→ 柔道整復師という国家資格を持つ施術者が施術を行う
整体院
→ 「整体師」という統一された国家資格制度はなく、施術者の資格や経歴は施設によって異なる
という違いがあります。
ただし、本当に大切なのは、
「整骨院だから」
「整体院だから」
という名前だけで判断することではありません。
- 自分の話をしっかり聞いてくれるか
- 身体の状態を確認してくれるか
- 施術内容を説明してくれるか
- 保険と自費について説明してくれるか
- 通院計画について説明してくれるか
- 再発予防まで考えてくれるか
こうした点を確認しながら、自分が納得して相談できる施術院を選びましょう。
宇都宮市で、
「自分の症状は整骨院に相談していいの？」
「整体院と整骨院のどちらを選べばいいかわからない」
「慢性的な腰痛について相談したい」
という方は、元気の森整骨院・元気の光整骨院までお気軽にご相談ください。
