「年齢のせい」と言われた脊柱管狭窄症、本当にそれだけですか？
- 「年齢のせいですね」と言われた脊柱管狭窄症
その言葉に不安を感じていませんか？
病院で脊柱管狭窄症と診断され、
「年齢による変化ですね」
「加齢だから仕方ありません」
と言われたことはありませんか？
確かに脊柱管狭窄症は60代以降に多く見られる症状です。
しかし、その言葉を聞いても、
「この痛みはずっと続くの？」
「もう良くならないの？」
「歩けなくなったらどうしよう」
と不安になる方も少なくありません。
実際に元気の森、光整骨院にも、
「年齢のせいと言われたけれど諦めたくない」
という方が多く来院されています。
年齢を重ねることで身体に変化が起こるのは自然なことです。
ですが、症状のすべてを年齢だけで説明できるわけではありません。
- 脊柱管狭窄症とはどのような状態なのか？
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫してしまう状態です。
代表的な症状として、
・歩くと足がしびれる
・腰やお尻が痛い
・少し休むとまた歩ける
・長時間立っていられない
といったものがあります。
特に多いのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状です。
歩くとつらくなるのに、少し休むとまた歩ける。
脊柱管狭窄症の特徴的な症状の一つです。
- なぜ脊柱管狭窄症は年齢とともに増えるのか？
年齢を重ねると、
・椎間板の変性
・靭帯の肥厚
・関節の変形
などが起こりやすくなります。
その結果、神経の通り道が狭くなり脊柱管狭窄症が発症すると考えられています。
そのため医療機関では、
「年齢のせいですね」
と説明されることがあります。
しかし実際には同じ年代でも、
症状が強い人とほとんど症状がない人がいます。
ここに大きなヒントがあります。
- 「年齢のせい」と言われても症状に差が出る理由
同じ70代でも元気に旅行を楽しんでいる方もいれば、
数分歩くだけでつらくなる方もいます。
なぜその差が生まれるのでしょうか。
それは年齢だけでなく、
・筋力
・姿勢
・身体の使い方
・柔軟性
・日常生活の習慣
などが大きく関係しているからです。
年齢は同じでも身体の状態は人によって大きく異なります。
- レントゲンやMRIでは分からない原因もある
レントゲンやMRIはとても重要な検査です。
しかし画像検査で分かるのは主に骨や神経の状態です。
一方で、
・筋肉の硬さ
・身体のバランス
・関節の動き
・姿勢の崩れ
などは画像だけでは判断できません。
脊柱管狭窄症の症状が強い方の中には、こうした機能的な問題が大きく関係している場合もあります。
- 足のしびれや痛みが続く本当の理由
神経が圧迫されているだけではなく、
周囲の筋肉の緊張や血流の低下によって症状が強くなっているケースがあります。
特に腰やお尻、太ももの筋肉が硬くなると、神経への負担がさらに大きくなります。
その結果、
「休めば楽になるけれど歩くとまたつらい」
という状態が続いてしまうのです。
- 姿勢や身体の使い方は関係しているのか？
答えは「大きく関係しています」。
猫背や前かがみ姿勢が続くことで、
腰や骨盤周辺の筋肉に負担がかかります。
また歩き方のクセや身体の左右差も、症状を長引かせる原因になることがあります。
そのため腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認することが大切です。
- 手術しか方法がないと言われた方へ
脊柱管狭窄症の状態によっては手術が必要なケースもあります。
しかしすべての方が手術をしなければならないわけではありません。
実際に、
「手術を勧められたけれどまずは他の方法を試したい」
という方も多くいらっしゃいます。
大切なのは、自分の身体の状態を正しく把握し、納得した上で選択することです。
- 脊柱管狭窄症でも改善を目指せるケースはある
脊柱管狭窄症は加齢による変化だけでなく、
筋肉や関節の働きが大きく影響している場合があります。
そのため、
・身体のバランスを整える
・筋肉の緊張を和らげる
・関節の動きを改善する
ことで日常生活が楽になるケースも少なくありません。
年齢だけを理由に諦める必要はないのです。
- 自分に合った対処法を見つけるために
諦める前に知ってほしいこと
脊柱管狭窄症と聞くと、
「もう歳だから」
「手術しかないのかな」
と不安になる方も多いと思います。
しかし、年齢は変えられなくても身体の状態は変えていくことができます。
大切なのは、
今の身体に何が起きているのかを知り、自分に合った方法を選ぶことです。
元気の森・光整骨院では、腰だけではなく全身のバランスを確認しながら、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「年齢のせい」と諦める前に、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか。
